arts martiaux

CLUB D'AIKIDO
MAINTENON-PIERRES

Deux cours par semaine
Pratique à mains nues (debout ou à genoux)
Apprentissage des armes (jo, bokken, tanto)…

Reprise des cours le jeudi 29 août 2024


En raison du festival des Arts Martiaux, il n’y aura pas cours le jeudi 12 et le samedi 14 septembre 2024.

Au-delà d’une discipline martiale, l’aïkido permet de se forger un corps et un esprit capables de se protéger et de faire face.

Chacun progresse à son rythme et sans distinction de genre, d’âge ou d’origine.

Le but étant de découvrir dans une ambiance conviviale un art martial traditionnel et moderne dans son évolution, aux racines millénaires et issue des techniques de combat des samouraïs.

L’aïkido est un art de vivre qui invite au respect de soi et des autres, dont les bienfaits se révèlent et nous transforment souvent à notre insu.

Nicolas Bazemont
Président du club d’Aïkido

Pratique des armes

L’Aikido est un art martial qui se pratique à mains nues.

Néanmoins il intègre aussi une pratique des armes.

Photo de bokken d'Aïkido

Bokken

Jo

Photo de tanto d'Aïkido

Tanto

Stages

Chaque année, l'ESMP Aïkido organise des stages ouverts à tous les pratiquants

Nous accueillons régulièrement Jean-Marc Chamot 7ème Dan d’Aïkido, 4ème Dan de Iaïdo, André Meunier 6ème Dan, Jean Claude JOANNES 7ème dan…

Des cours de préparation au passage de dan sont encadrés chaque année par André Meunier.

Photo noir et blanc d'André Meunier
Démonstration

Découvrez l'Aïkido en vidéo

Témoignages

Ce que les pratiquants disent...

Photo de Céline
Je pratique l’Aïkido depuis 4 ans. Ce que j’apprécie au club de Maintenon c’est l’état d’esprit sympathique, tourné vers l’apprentissage, le partage avec les nouveaux pratiquants, le tout dans la bonne humeur. Chacun progresse à sa vitesse et on en apprend à chaque nouvelle séance. L’Aïkido me permet de travailler mes réflexes et mon attitude en cas d’agression.
Céline, 42 ans
Ce que j’apprécie le plus dans l’aïkido, c’est qu’on peut le pratiquer quels que soient son sexe, sa taille ou sa force physique. À ce titre, c’est un art martial qui se prête très bien à la pratique mixte, ce que je considère comme un véritable atout.

En douze ans de pratique, l’aïkido m’a permis de mieux maîtriser et connaître mon corps, et a même changé la façon dont je bouge au quotidien. J’apprécie également l’absence de compétition, qui permet à chacun d’évoluer à son rythme sans se comparer aux autres. L’aïkido est un bon moyen d’entretenir son corps et son mental tout en repoussant ses limites physiques.
Chloé, 28 ans - 2ème dan
À l'Aikido, l'ambiance est plutôt sympa. On travaille sans les armes mais aussi avec, c'est ça qui est cool. Le prof explique bien et les gradés donnent de bons conseils.

Tous les niveaux et les âges font de l'aïkido ensemble sans trop se différencier.

Ce que j'aime bien avec les armes, c'est que ça aide, si on fait les mêmes techniques avec ou sans les armes,, ça permet de mieux les comprendre.
Gabriel, 13 ans
Photo de Xavier Boizard
J'ai commencé l'aïkido au club de Maintenon en 2019 sans me rappeler de ce que le mot sport voulait dire, pour pouvoir partager une activité avec ma fille. Les cours étant communs à tous les niveaux et tous les âges, j'ai aimé pouvoir participer sans contraintes, selon mes disponibilités, aux cours du jeudi soir et du samedi matin.
Le point le plus agréable a été de me sentir accueilli par tous dans une franche bonne humeur et être intégré dans les exercices directement avec des anciens qui prenaient le temps de revenir sur des bases pour me les transmettre.
Xavier, 46 ans
Cela fait depuis 2011 que je pratique l'Aïkido. Je souhaitais pratiquer un art martial dynamique,. non compétitif. J'ai découvert le club de Maintenon avec Claude Cabaret.
Un club bien sympathique et convivial. Alors venez nombreux découvrir et vous faire plaisir.
Stéphane, 52 ans - 1er dan
Exercé à la pratique de l’aikido depuis plus de 26 ans, je vais tenter de vous témoigner, ce que m’a apporté spécifiquement cette activité. De par son objectif souhaité, qui est de gérer une agression (ou un conflit) en la détournant de son objet pour la canaliser là où elle pourra s’estomper sans dégât irréversible ou exempt de destruction, cette discipline m’a apporté un état d’esprit singulier de tolérance et une disposition corporelle accommodante qui me conviennent.

Le dessein de cet objectif inaccessible, m’a contraint davantage à une recherche perpétuelle d’amélioration de mon apprentissage que sur l’atteinte d’un but éphémère.

Cette discipline qui demande, comme bien d’autres, une persévérance inlassable qui peut occasionner des périodes de découragement, ne m'a paradoxalement jamais donné un sentiment de lassitude en l'exerçant. Au contraire, en insistant j’arrive à mieux me concentrer et à apprécier les actions du moment présent sans être dans la satisfaction d’avoir atteint un hypothétique but.

A présent le simple fait de pratiquer me satisfait et me procure un sentiment d’enrichissement indéfinissable.
Régis, 56 ans - 1er dan